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里有卖京日红豆馅的

更新时间:2022/9/24 1:09:50信息编号:2118-26766
所属分类:
生活服务 餐饮美食 
所在区域:
忻州 忻府
电  话:
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详细介绍

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专家指出,红豆馅不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症来自www.123bendi.com


红豆馅食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。


这些食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而减少肠道对致癌物的吸收,预防大肠癌的发生本~地~网


红豆馅中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素,可以促进新陈代谢,增加体质,延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质,可以结合体内各种致癌物,通过消化道排出体外qWvO


食物中缺乏植物纤维是近年来糖尿病、心脑血管病、癌症越来越多的重要原因之一,而膳食纤维能预防结肠癌、直肠癌、肠憩室症等。


植物纤维的防癌道理在于荡涤肠道的作用,它可以促进肠道蠕动,缩短肠内容物通过的时间,减少致癌物被人体吸收的可能本+地+网。此外,蛋白质、脂肪、糖类等三大营养物质过剩也是癌症的促发因素,由此引起的肥胖往往是一些与内分泌有关癌症的诱因。


研究表明,粗粮中的高纤维饮食能阻碍这三大营养的吸收,减少肥胖,有效防癌www.123bendi.com本地网


红豆馅本来都是膳食纤维的来源,但受加工的影响,尤其是红豆馅加工越精细植物纤维损失越多,所以,我们要吃些糙米、粗面和杂粮,甚至可以吃些糠。


专家同时提醒,吃红豆馅也要以新鲜者为好,一方面新鲜红豆馅营养物质含量较丰富,另一方面新鲜粗粮不易被黄曲霉素所污染1+2+3+b+e+n+d+i+c+o+m。久置的粗粮易霉变,不但不能防癌,其中的黄曲霉素还有可能诱发肝癌新生儿,打过三针乙肝疫苗半年后可产生抗体,直到上初中前都不用再打疫苗了。


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